こんにちは。 今まさにフルデトックス12日目の佳境ですが、ちょっとペースを 抑えて進めないといけなくなりました。 というのも、先日から喉の調子がなんだか悪く、何かがひっかかった ような様子で、しばらくしても一向に良くならないので、お医者に 言って…

デトックスを始めて9日目。 つまり、本格的断食になってから2日目ですが、 今朝体重を測ってみたところ、なんとこれまでの最軽量の体重を 記録しました！ いろいろとダイエットはやってきましたが、この数字はどの手法を もってしても成し得なかった数字なの…

まいどです、たかおです。 デトックス２回目の準備期間も今日で最後、 ここから本番に入ります。 準備期間は昼ごはんは食べますが、本番に入りますとそれもなく 一切固形物とりません。 それを聞かれると「絶対むり〜！」とか思われる方も いらっしゃるかも…

二回目を始めて２日目。 なんとなく体の調子はいいものの、一回目ほどの劇的な動向はまだ 見られない。 まだプレ段階なので、昼は通常の食事をしているので反応が弱いのか？ （朝と夜はプロテイン他で本格稼働に向けて予行演習中） でも体の血行が良くなって…

以前デトックスを始めてやっったら20日くらいで６キロも減っちゃって あまりに急激に減りすぎたので自分的に怖くなってしまってちょっと 一旦ストップしていました。 体も一気に体重が落ちると元の体重に戻そうとするという、ダイエット時の 停滞期があるの…